Đối với người tiểu đường, biện pháp khó để thực hiện nhất là hạn chế lượng đường tiêu thụ vào cơ thể hàng ngày. Cảm giác thèm đường là cảm giác khiến bệnh nhân tiểu đường luôn cảm thấy khó chịu. Thực tế có một số chất thay thế đường thông thường thậm chí còn có tác dụng tốt trong việc kiểm soát tiểu đường. Bài viết sau sẽ giới thiệu 1 số loại đường dành cho người tiểu đường tốt với sức khỏe.
Mục lục
- 1. Đường dành cho người tiểu đường có gì khác so với đường thông thường?
- 2. Đường dành cho người tiểu đường có tốt không?
- 3. Các loại đường ăn kiêng cho người tiểu đường
- 4. Đường dành cho người tiểu đường mua ở đâu?
- 5. Sữa tiểu đường thảo dược Mamigo sử dụng đường ăn kiêng giúp ổn định đường huyết
- 6. Kết luận
1. Đường dành cho người tiểu đường có gì khác so với đường thông thường?
Đường mía là loại đường dễ kiếm và có giá thành rẻ. Do vậy, chúng được dùng rất phổ biến. Tuy nhiên đường mía có cấu trúc liên kết rất mỏng manh. Khi hấp thu vào cơ thể, các liên kết này dễ dàng bị phá vỡ và ngấm vào máu. Vì vậy, sử dụng đường mía thông thường rất dễ làm chỉ số đường huyết tăng đột ngột.
Cùng với sự phát triển của khoa học và công nghệ, đã có nhiều loại đường được phát hiện và bào chế dành cho người tiểu đường. Các loại đường dành riêng cho người tiểu đường này không chỉ ngọt hơn đường bình thường mà còn chứa rất ít carbohydrate. Người bệnh có thể sử dụng các loại đường dành riêng cho người tiểu đường trong khẩu phần dinh dưỡng mà không sợ làm ảnh hưởng quá nhiều đến chỉ số đường huyết.
Hiện nay, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn luôn khuyên người bệnh nên dùng đường dành cho người tiểu đường. Các loại đường này giúp cho món ăn thơm ngon mà vẫn kiểm soát tốt bệnh tật.
2. Đường dành cho người tiểu đường có tốt không?
Những loại đường dành cho người tiểu đường thường không ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu. Chính vì vậy, người bệnh tiểu đường có thể sử dụng những loại đường nhân tạo được sản xuất dành cho người tiểu đường. Đồng thời cần phải chú ý đến nhiều loại thực phẩm khác trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày để luôn ổn định mức chỉ số đường huyết của cơ thể.
Người bị bệnh tiểu đường có thể mua sản phẩm đường nhân tạo để sử dụng. Đây là chất ngọt không chứa dinh dưỡng, sinh ra năng lượng thấp và có độ ngọt cân bằng.
3. Các loại đường ăn kiêng cho người tiểu đường
Người bệnh tiểu đường có thể tham khảo và chọn lựa một số loại đường dành riêng cho người tiểu đường sau đây để sử dụng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
3.1 Đường Isomalt
Isomalt là loại đường dành cho người tiểu đường sử dụng phổ biến. Đây là loại đường có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, được chiết xuất từ củ cải đường. Isomalt có vị ngọt tinh khiết với độ ngọt bằng một nửa đường thông thường.
Đường Isomalt có các liên kết hóa học rất vững chắc. Các enzyme hay vi khuẩn trong đường ruột khó bẻ gãy liên kết này. Do đó quá trình sản sinh ra năng lượng chậm và đều hơn so với đường mía. Kết quả lượng đường huyết trong máu không tăng giảm đột ngột, giúp cho việc điều hòa insulin trong cơ thể ổn định và tốt hơn. Cho nên Isomalt rất thích hợp cho người bệnh tiểu đường.
3.2 Đường Stevia
Đường Stevia hay còn có tên gọi gần gũi khác là đường cỏ ngọt, được bào chế từ cây cỏ ngọt. Loại đường này được Cục quản lí Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đánh giá là khá an toàn cho sức khỏe.
Đường Stevia có độ ngọt lớn hơn khoảng 250 lần so với đường kính thông thường. Đây chính là một chìa khóa giúp cho người bệnh tiểu đường giải quyết những lo lắng trong vấn đề kiểm soát đường huyết.
3.3 Đường Tagatose
Tagatose là một loại đường tự nhiên khác được các nhà khoa học nghiên cứu. Nó còn được gọi là một chất làm ngọt chức năng. Tagatose được tìm thấy trong các sản phẩm sữa và có cấu tạo khá giống với đường ăn. Mặc dù chúng có độ ngọt tới 92% nhưng chỉ cung cấp 38% so với đường ăn thông thường. Vì vậy nó được coi như một chất phụ gia thực phẩm cung cấp hàm lượng calo thấp.
4. Đường rượu
Đường rượu được tìm thấy tự nhiên trong thực vật và quả mọng. Đường rượu thường được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm hay trong các sản phẩm từ rượu. Chúng vẫn có thể tăng lượng đường trong máu, nhưng không nhiều như đường thông thường.
Sự khác biệt giữa đường rượu và chất làm ngọt nhân tạo là đường rượu có thể được chuyển hóa mà không cần insulin. Chúng cũng ít ngọt hơn chất ngọt nhân tạo và đường thông thường.
4. Đường dành cho người tiểu đường mua ở đâu?
Người bệnh có thể mua các loại đường dành cho người tiểu đường tại tiệm thuốc, siêu thị hoặc những nơi chuyên bán thực phẩm dành cho người ăn kiêng.
5. Sữa tiểu đường thảo dược Mamigo sử dụng đường ăn kiêng giúp ổn định đường huyết
Sữa tiểu đường thảo dược Mamigo chứa hệ bột đường Isomalt – loại đường dành cho người tiểu đường tốt nhất. Đặc tính dinh dưỡng của loại đường này là không gây sâu răng, hàm lượng calo thấp, đặc biệt thích hợp cho người bị bệnh tiểu đường, người ăn kiêng, giảm béo phì, tốt cho phụ nữ mang thai.
Nếu bệnh nhân tiểu đường đang tìm kiếm thực phẩm giàu dinh dưỡng mà không làm tăng đường huyết, thì nên chọn sữa tiểu đường Mamigo. Bởi sữa tiểu đường thảo dược Mamigo cung cấp 40 chất dinh dưỡng (bao gồm đủ các nhóm: chất đạm, chất béo, chất đường bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất) và có chỉ số GI thấp. Ngoài ra, Mamigo còn chứa Đông trùng hạ thảo, Dây thìa canh và Sữa non nhập khẩu từ Mỹ, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng.
Giao hàng miễn phí – Thanh toán tận nơi
6. Kết luận
Đường dành cho người tiểu đường là thay thế tuyệt vời. Nó giúp người bệnh tận hưởng cảm giác ăn ngon miệng mà vẫn kiểm soát tốt đường huyết. Dù ít ảnh hưởng đến sức khỏe, người bệnh tiểu đường nên dùng các loại đường này có kiểm soát. Bởi cái gì quá cũng không tốt. Sử dụng đường ăn kiêng cho người tiểu đường vô tội vạ vẫn có thể làm tăng đường huyết.
Để được chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng và sức khỏe, người bệnh tiểu đường liên hệ:
- Hotline: 0908.090.668
- Nhắn tin qua Fanpage Sữa tiểu đường thảo dược Mamigo – Sữa non chuẩn Hoa Kỳ tại Đây
