Với tâm lý chủ quan nên nhiều bệnh nhân đã để giai đoạn tiền tiểu đường phát triển thành tiểu đường tuýp 2, mang đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân. Qua bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm thông tin về giai đoạn này cũng như cách phòng tránh tiền tiểu đường.
Mục lục
1. Tiền tiểu đường (tiền đái tháo đường) là gì?
Tiền tiểu đường (tiền đái tháo đường) là tình trạng mà lượng đường trong máu của bệnh nhân cao hơn mức bình thường, lượng glucose trong máu khi đói là từ 100-125 mg/dL. Nhưng đó lại chưa đủ để có thể chẩn đoán bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2. Tiền tiểu đường là giai đoạn mong manh, nằm giữa người bình thường và tiểu đường tuýp 2. Vì vậy, ngay khi được chẩn đoán, bệnh nhân nên thay đổi lối sống lạnh mạnh hơn, chế độ ăn phù hợp để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
2. Các giai đoạn tiền tiểu đường
Khi cơ thể con người dung nạp quá nhiều chất, đồng nghĩa cơ chế chuyển hóa hoạt động kém, gây tích tụ ở máu. Lượng đường trong máu tăng vượt ngưỡng an toàn trong thời gian dài thì khi đó, bệnh nhân bị chẩn đoán tiền tiểu đường. Cụ thể có 3 trường hợp chuyển biến tiền tiểu đường như sau:
- Trường hợp 1: Lượng đường huyết không thay đổi, nằm trong khoảng bình thường và chẩn đoán bệnh tiểu đường.
- Trường hợp 2: Có thay đổi theo hướng tích cực, lượng đường huyết trở về bình thường, an toàn.
- Trường hợp 3: Thay đổi hướng tiêu cực, phát triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2. Khi đó lượng đường huyết tăng quá mức, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Ranh giới giữa người bình thường, tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2 rất mong manh. Và có hơn 70% bệnh nhân bị tiền tiểu đường sẽ mắc bệnh tiểu đường nếu không được điều trị và thay đổi lối sống hàng ngày. Do vậy, cần phát hiện càng sớm càng tốt cho quá trình điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường.
3. Nguyên nhân mắc tiền tiểu đường
Nguyên nhân bệnh tiền tiểu đường chưa được các nhà khoa học công bố. Nhưng yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh không đến ở đâu xa lạ mà xuất phát từ chính lối sống hàng ngày. Khi nhận ra và đẩy lùi được những nguy cơ dưới đây sẽ giúp bệnh nhân giảm thiểu khả năng mắc bệnh ở mức tối thiểu nhất.
- Thừa cân nặng: khi lượng chất béo dư thừa quá nhiều, tích tụ làm tăng mỡ máu. Gây ra nhiều bệnh lý liên quan như bệnh tim mạch, huyết áp… Không những thế, khi cơ thể quá nhiều mỡ sẽ làm tăng khả năng kháng insulin mạnh mẽ ở tế bào hơn.
- Thói quen ăn uống không lành mạnh: nếu thực hiện trong thời gian dài, sẽ gia tăng lượng đường trong máu. Tạo điều kiện cho bệnh phát triển nhanh hơn.
- Yếu tố di truyền: nếu trong gia đình có tiền sử người mắc bệnh tiểu đường, thì nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường khá lớn. Hơn nữa, nếu không phòng ngừa thì bệnh phát triển nhanh với tốc độ chóng mặt.
- Lười vận động: vận động thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, còn giúp đưa cân nặng về mức hợp lý. Và thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, ổn định đường huyết. Khi bệnh nhân vận động điều độ, sẽ giúp tinh thần sảng khoái, tăng hiệu quả điều trị.
- Tuổi tác: đây là yếu tố gây ra nguy cơ mắc tiền tiểu đường. Bởi khi tuổi càng lớn nguy cơ mắc bệnh càng cao do quá trình chuyển hóa kém. Từ đó tăng tích tụ đường trong máu nhiều hơn.
4. Dấu hiệu của tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường sẽ không gây ra biểu hiện từ bên ngoài, diễn ra âm thầm phát triển trong thời gian dài. Tuy nhiên, vẫn có thể tham khảo những dấu hiệu cảnh báo của cơ thể như sau:
- Thường xuyên thấy mệt mỏi và buồn ngủ.
- Hay thèm nhiều đồ ăn ngọt, nhiều đường và chất béo.
- Đối tượng bị thừa cân và béo phì.
- Bị huyết áp cao cũng là yếu tố có thể báo hiệu tình trạng tiền tiểu đường.
- Ngoài ra, những đối tượng sau đây nên đi kiểm tra đường huyết: có tiền sử gia đình mắc tiểu đường, ít vận động, thường xuyên sử dụng các sản phẩm kích thích…
5. Bị tiền tiểu đường có nguy hiểm không?
Ảnh hưởng của tiền tiểu đường đến cơ thể nguy hiểm, cần được bệnh nhân đặc biệt cần lưu ý, coi trọng. Bởi chính tiền tiểu đường đang là “mầm mống”. Và cảnh báo cơ thể một người đang phát triển thành bệnh tiểu đường. Nếu không được phát hiện kịp thời, giai đoạn này sẽ phát triển nhanh chóng thành bệnh tiểu đường tuýp 2. Khiến bệnh nhân gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng. Cụ thể như:
- Gây ra xơ vữa động mạch do lượng đường trong máu cao trong thời gian dài.
- Bệnh lý liên quan đến tim: đau tim, đột quỵ.
- Ngoài ra, gây tổn thương thần kinh, đau và giảm cảm giác ở các chi.
- Không những vậy, tiền tiểu đường là yếu tố gây tổn thương thận. Gây ra hệ lụy nghiêm trọng, biến chứng nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Vì vậy, cần phát hiện giai đoạn tiền tiểu đường sớm nhất có thể. Giúp hạn chế tối thiểu được những biến chứng nguy hiểm trên. Cũng như đẩy lùi căn bệnh tiểu đường – đang là gánh nặng đối với nền y học.
6. Tiền tiểu đường có chữa khỏi được không?
Tiền tiểu đường là giai đoạn nằm giữa bình thường và tiểu đường tuýp 2. Tuy vậy nhưng tiền tiểu đường khác với bệnh tiểu đường tuýp 2, có thể chữa khỏi được. Chính vì vậy, để giảm nguy cơ về mức tối thiểu nhất và những rủi ro có thể mắc phải khi bị bệnh tiểu đường, cần thay đổi nhận thức ngày từ bây giờ về tiền tiểu đường.
Thực hiện lựa chọn khẩu phần ăn hợp lý kết hợp với vận động thường xuyên, sẽ giảm đáng kể khả năng mắc bệnh. Và đây chính là cách chữa bệnh tiền tiểu đường hiệu quả nhất, được sử dụng phổ biến hiện nay.
7. Người tiền tiểu đường nên làm gì?
Tiền tiểu đường sẽ không quá nguy hiểm, nếu người bệnh có lối sống lành mạnh. Hạn chế được sự thay đổi đường trong máu, tránh được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
7.1 Tiền tiểu đường có cần uống thuốc không?
Tiền tiểu đường là do đường trong máu tăng quá mức bình thường. Nhưng vẫn nằm trong ngưỡng an toàn, chưa chẩn đoán thành bệnh tiểu đường. Vì vậy không cần thiết phải dùng thuốc chữa trị bệnh. Chỉ cần tập cho bản thân thói quen sinh hoạt lành mạnh, điều độ với chế độ ăn hợp lý sẽ đẩy lùi được bệnh.
Tuy nhiên, nếu để tình trạng bệnh vượt ngưỡng có nguy cơ cao bị tiểu đường. Thì bệnh nhân cần tham khảo liệu trình dùng thuốc của bác sĩ, ngăn ngừa bệnh tiểu đường phát triển.
7.2 Cách chữa trị, phòng tránh tiền tiểu đường
Cách chữa trị và phòng ngừa tiền tiểu đường hiệu quả nhất là thực hiện chế độ ăn khoa học và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Người bệnh cần tuân thủ nguyên tắc ăn uống: nhiều rau xanh, cắt giảm tinh bột, chất béo… Khi đó cơ thể sẽ cải thiện tăng tiết insulin và giảm đáng kể lượng đường trong máu, không để bệnh tiểu đường có khả năng phát triển.
Nhận tư vấn Miễn phí từ Chuyên gia
Ngoài ra, bệnh nhân có thể tham khảo sữa tiểu đường thảo dược Mamigo, dinh dưỡng tối ưu cho người tiền tiểu đường. Người bệnh sẽ không phải lo lắng về việc cân đo nhiều loại thực phẩm. Khi sử dụng sữa Mamigo, sẽ cung cấp đầy đủ chất đạm, béo, và 40 vitamin, khoáng chất, axit amin.
Bên cạnh đó, thành phần sản phẩm được cấu thành từ hệ thống bột Isomalt, giúp phân giải đường, không tăng đường huyết. Đặc biệt, Mamigo tiên phong trên thị trường khi bổ sung thêm 3 loại thảo dược quý: Đông trùng hạ thảo, Dây thìa canh chuẩn hóa và Sữa non Mỹ. Tạo ra tác động mạnh mẽ giúp kiểm soát đường huyết, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng.
PGS.TS Đoàn Văn Đệ đánh giá sữa tiểu đường thảo dược Mamigo là lựa chọn số 1 cho người tiểu đường
Xem thêm báo Sức khỏe & Đời sống đưa tin: Sữa non thảo dược Mamigo – Hỗ trợ ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng
Giao hàng miễn phí – Thanh toán tận nơi
8. Kết luận
Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường. Nhưng có thể chữa khỏi được nếu bệnh nhân thay đổi thói quen sống hàng ngày. Qua bài viết này, hi vọng có thể cung cấp đầy đủ những thông tin liên quan đến tiền tiểu đường. Giúp bệnh nhân nhận ra được mức độ nguy hiểm.
Để được chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng và sức khỏe, người bệnh tiểu đường liên hệ:
